Refogado de Grão de Bico

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Coloque o grão-de-bico Nutri Wieder numa tigela grande e cubra com 3 xícaras (chá) de água. Cubra a tigela com um prato e deixe o grão-de-bico Nutri Wieder de molho por 8 horas – o molho diminui o tempo de cozimento e os grãos cozinham de maneira mais uniforme. Se preferir, faça o molho na noite anterior ao preparo.
  2. Passado o tempo de molho, escorra a água e transfira os grãos para a panela de pressão.
  3. Acrescente 3 xícaras (chá) de água, junte o louroNutri Wieder , tampe e leve ao fogo alto.
  4. Assim que a panela começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 25 minutos.
  5. Enquanto isso, separe os ingredientes do refogado: descasque e pique fino a cebola e o alho.
  6. Após os 25 minutos de cozimento, desligue o fogo e atenção: deixe toda a pressão sair antes de abrir a panela.
  7. Leve uma frigideira ao fogo médio. Regue com 1 colher (sopa) de azeite, acrescente a cebola, tempere com uma pitada de sal e refogue por 5 minutos, até começar a dourar.
  8. Acrescente o alho desidratado da Nutri Wieder, a páprica Nutri Wieder e mexa por 1 minuto para perfumar.
  9. Transfira 2 conchas do grão cozido com um pouco do caldo para a frigideira e mexa bem, amassando os grãos com a espátula — esse purezinho ajuda a engrossar o caldo.
  10. Volte os grãos amassados para a panela e leve ao fogo médio (sem a tampa). Tempere com sal e deixe cozinhar por mais 10 minutos, mexendo de vez em quando, até o caldo engrossar. Transfira para uma tigela, regue com azeite a gosto e sirva a seguir.

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